現在位置 : 腎病 > 泌尿道感染 尿道炎 基本知識

泌尿道感染 (Urinarty Tract Infection)
       泌尿道感染 (Urinary Tract Infection，UTI)指泌尿道任何一部份受細菌感染。雖然尿液中含有各種液體、鹽以及廢物，但在健康的膀胱中，尿液是沒有細菌的。當細菌進入膀胱或腎臟並在尿液中繁殖，便引起尿道炎。最常見的泌尿道感染是膀胱感染，這通常也被稱為膀胱炎。另一種尿道炎是腎臟感染，稱為腎盂腎炎(pyelonephritis)，是比較嚴重的感染。雖然會引起不適，只要及時就醫，泌尿道感染通常是迅速而容易治療的。
       泌尿道感染最常見於性生活活躍的女性或生育年齡的女性，懷孕婦女、男士前列腺增大、上廁所的習慣差劣、患有糖尿病或患有鐮刀型紅血球疾病的人士罹患泌尿道感染的風險也較高。嬰兒、小孩（小於六歲,包皮過長包莖）和小於50歲男性極少出現泌尿道感染，如有則通常和泌尿道結構畸型（膀胱逆流、尿路阻塞）有關。
       下泌尿道感染 (lower urinary tract infections)和膀胱炎的主因通常是細菌通過尿道進入，但上泌尿道感染(upper urinary tract infections)如腎盂腎炎則不然。上泌尿道感染的主因可能是血原性(hematogenous)的。
       過敏是泌尿道感染的一個隱性因素。舉例來說，對食物過敏可刺激膀胱壁，並增加感染此病的機會。 注意飲食並完成過敏測試，以避免可能導致過敏的食品。性交後患泌尿路感染可能是由於對乳膠保險套、殺精劑(spermicide)或口服避孕藥過敏。在這種情況下，可以與醫生檢討控制生育的其他方法。 有時候，平時每天的飲水量不足，也是容易泌尿道感染原因之一。
診斷
       從患有排尿困難和頻尿的病人，在其排尿過程中抽取中間的那一段尿液作樣本送往檢驗，並特別留意亞硝酸鹽、白細胞或白細胞酯酶是否出現在樣本中。如果有一個較高的細菌負荷而沒有白細胞，則樣本很有可能已受到污染。診斷尿道炎是經尿液細菌培養證實的。
如果尿液細菌培養呈陰性反應：
● 尿道炎的症狀可能指向砂眼披衣菌或淋球菌感染。
● 膀胱炎的症狀可能指向間質性膀胱炎。
● 對於男性而言，排尿困難可能是由於前列腺炎。
       在嚴重感染（如出現發燒、惡寒或腰痛）時，可測量尿素和肌酸酐以評估腎功能是否已受到影響。大多數情況下，女性的下尿路感染是良性的，並不需要詳盡的實驗跟進。不過，出生不久的嬰兒的尿道炎必須接受一些影像學檢查，通常是逆行尿道造影，以確定是否出現先天性泌尿道異常（如膀胱輸尿管逆流、尿道瓣膜或尿路阻塞）。男性也必須作進一步的檢查。具體的檢查方法包括X光、核磁共振成像和X射線斷層成像掃描技術。
治療
      最簡單的泌尿道感染可以透過服用抗生素如甲氧芐啶(Trimethoprim)、頭孢菌素、呋喃妥因或氟化奎林酮類(fluoroquinolone，如環丙沙星(Ciprofloxacin)、左氧氟沙星(Levofloxacin))治療。通常年輕的成年人連續服用3天，老人則5天。雖然Co-trimoxazole以前曾在國際間被使用（在美國則繼續被使用），但相比於成分中的甲氧芐啶，額外的磺胺(sulphonamide)只帶來一丁點額外的好處，卻是導致高發病率的輕度過敏反應和導致一些罕見但嚴重的並發症的主要原因。
       如果病人的症狀與腎盂腎炎一致，這可能顯示需要靜脈注射抗生素治療。療法因人而異，通常是氨基糖苷類，如慶大黴素(Gentamicin)和β內醯胺類抗生素(Beta-lactam antibiotic)如氨芐青黴素或頭孢曲松等結合使用，直至發熱消退後的48小時。其後病人可以出院回家口服抗生素5天。
       如果病人對 IV antibiotics 反應冷淡（例如持續高燒，腎功能惡化），那麼表明需要掃描成像，以排除在腎內或周圍形成膿瘡，或是存在著一些堵塞組織（如結石或腫瘤）的可能性。最好的成像方法是CT掃描。
       作為在家治療，多喝水、頻繁排尿、避免食糖和含糖食品、飲用未加糖的蔓越莓汁、服用蔓越莓濃縮膠囊，以及在每天最後一餐時服用維生素C，可縮短感染的時間。糖分和酒精可以養活引起感染的細菌，並且惡化疼痛和其他症狀。維生素C在夜間會令尿液變酸，阻止細菌在泌尿道生長。
如有以下情況建議諮詢醫生意見：
疼痛是在背部(這可能是腎臟感染)、疼痛持續、發燒、尿液帶血

泌尿道 系統 Urinary System

經常頻尿？ 排尿困難？ 尿中有血？
       一般泌尿道感染，多半是細菌(特別是大腸桿菌, E. Coli)由尿道口逆行至尿道及膀胱，並在細胞壁上沾附、增生，造成發炎的反應。

泌尿道感染
泌尿道感染發炎的症狀有：
1.膀胱的部位或是下背部發生疼痛
2.排尿時有灼熱感
3.排尿時會有刺痛感
4.夜間頻尿
5.有血尿現象
6.尿液混濁，或發出惡臭
泌尿道感染的診治:
      醫師通常會要求病患取中段小便檢查，一旦確定為泌尿道感染，醫生通常會開立抗生素，對於較輕微的患者，醫生會給予一至三天的藥量，然而對於復發性的感染患者，通常醫生會開列七至十天劑量的抗生素。雖然在服藥二天之後症狀就會改善，但為了確保泌尿道內的細菌能夠被完全控制，在醫生囑咐的時間內把藥吃完是非常重要的。
為何女性較易引起感染? 憋尿、缺水、性行為、荷爾蒙的變化
       女性由於生理結構的關係，遠較男性容易引起感染，大約有25%的女性，至少在一生當中會患膀胱炎一次，不少人重複多次感染。典型的泌尿道感染，通常是由於憋尿、缺乏補充水分或性行為所引起。而懷孕的婦女由於生理期構造的變化，子宮變大後會壓迫到輸尿管，尿液容易滯留，造成細菌滋生的 機會，此外，懷孕期間荷爾蒙的變化也會使得泌尿系統變得比較脆弱而容易 引起感染。女性在停經之後，由於女性荷爾蒙分泌減少，局部的抵抗力減退， 使泌尿道及陰道黏膜乾澀、脆弱、細菌較容易生長，並且也會使陰道及泌尿道感染的機率增加。女性的陰道以及肛門有不少細菌，因為女性的尿道口就在陰道上方一點點，細菌很容易跑過去，如果女性常用護墊，又沒有勤於更換，或是有穿丁字褲的習慣，細菌跑進尿道的可能性會更高。性行為的過程也會把細菌從肛門陰道帶到尿道，或是男生陰莖包皮上的細菌進入尿道，所以不衛生的性行為也是女性泌尿道感染的主要原因之一。
女性尿道短，易引起感染
為何容易復發?
      泌尿道感染的患者都會有反覆感染，不斷復發的問題，除了是因為患者經常沒有將醫生所開立的處方抗生素療程服用完全外，另外的原因就是，引發泌尿道感染的細菌很容易吸附在泌尿道壁上，這使存在尿液中的抗生素不能很順利的殺死這些細菌.  
尿道感染一再復發、小心抗藥性!
根據「美國醫學會期刊」研究報告顯示，大腸桿菌和 Staphylococcus saprophyticus是尿道感染主因。
數據顯示，在1992-1996等五年間，大腸桿菌對對磺胺類藥物產生抗藥性的比例從9%提升至18%以上，其他病菌抗藥性的比例從8%提升至16%。

長期使用抗生素會有什麼後遺症？
      越來越多的人以為，只要生了病，用抗生素準沒錯，甚至有人認為，把細菌殺光光，才是杜絕生病的好方法。可是，可以真正作到無菌嗎？無菌真正好嗎？人體裏面有好菌也有病菌，好菌幫助人體消化，且適量的好菌可以抑制病菌的生長，並且維持正常的身體機能，病菌則讓人生病，這兩種細菌有個共通點，就是都怕抗生素。人們一吃下抗生素，就會把身體裏的好菌病菌全部殺光光，這樣的結果，會造成身體機能大亂、抵抗力降低，有的人會開始不停地拉肚子，而且細菌被殺死後，有些黴菌還會開始作怪，造成嘴巴、血液裏長黴的症狀，這些都是體內菌叢不平衡可能會出現的狀況。長期使用抗生素2～4週以上，會造成腸道及陰道有益生態平衡被破壞，使腸道消化功能不良引起腹瀉，食慾不振及吸收不良，有些抗生素分解時會直接腐蝕食道或胃黏膜形成潰瘍。
       人體有抵抗力，自然可以在體內好菌與病菌間取得平衡，且對外來病菌亦有足夠的保護能力，這三者間的平衡，足以維持體內的環保，維持人體的健康。在環境中使用許多殺菌劑，企圖創造一個沒有細菌的環境，不但不可能，而且對身體的傷害更大，無法真正照顧好自己的健康。
       另一方面,許多人在使用抗生素後,因為腸胃道及陰道的有益菌生態(乳酸菌)被抗生素破壞,而產生腹瀉及陰道黴菌感染,也不適合長期以抗生素治療.
泌尿道感染 預防重於治療   
        首先，在生活習慣方面，少憋尿、多喝水是不二法則，尤其是女性，長期憋尿容易導致尿液存留於膀胱太久而滋生大腸桿菌，甚至於造成逆流、使得腎臟感染發炎。每天理想的喝水量為八大杯（二千CC），如此一來可以增加尿量，把細菌沖離泌尿道系統；性行為後也應多喝水增加排尿，以除去可能已存在的細菌。同時要保持良好的衛生習慣，女性如廁後要從前方往後方擦拭，以保持陰部的衛生、月經前後也該少穿緊身內褲或束腹，以免通風不良，讓細菌滋生。若是陰道分泌物比較多，更應注意衛生習慣。養成良好的排便習慣也是預防感染的重要衛生習慣。
       就飲食方面來說，有醫學研究報導，蔓越莓可抑制大腸桿菌黏附到尿路上皮細胞，降低感染機率、協助減輕病患不適的感覺。此外，泌尿道感染患者，也應避免食用含咖啡因的食品、酸性食物及強烈的調味品，因為這些食物常容易引起不適。另外，也可利用熱水瓶或熱水袋，幫助你紓解抽筋和疼痛。早期發現泌尿道感染的症狀、早期治療，對治療效果也會有所幫助。若你有頻尿、尿急、排尿疼痛、灼熱感，甚至解出血尿等症狀時，你已經需要去看泌尿科醫生。
泌尿道患者之護理指導:
一、至少每2-3小時解尿1次，而夜晚則1-2次，勿憋尿。
二、避免飲用咖啡、酒，以防刺激膀胱。
三、多攝蔓越莓食物，可降低細菌繁殖速度。飲用蔓越苺果汁或濃縮蔓越莓膠囊(濃縮比34:1)：美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association )曾發表一項針對泌尿道感染的女性所做的研究，建議病患每天食用蔓越苺(Cranberry)。市面上有售蔓越莓果汁或果乾,如果喝不加糖的純蔓越莓果汁, 每天可能要喝200~400cc,因為蔓越莓純汁很酸!目前台灣量販超商有許多的蔓越莓果汁或果乾中有添加了很多的糖份與香精以改善口感,但是加了糖的蔓越莓也會失去其酸化作用。細菌最喜歡糖了，有了糖細菌反而就會大量繁殖。糖尿病患者更不可以喝加了糖的小紅莓果汁，因為其中大量的糖份，可能對健康產生極負面的影響,因此若要得到蔓越莓的功效，又怕酸的話，就應該買高濃縮蔓越莓膠囊(濃縮比34:1)。
四、禁食食物：碳化飲料、發酵粉或蘇打製的食品，醃漬物。
五、良好的個人衛生習慣-便後〝由前後擦〞的正確方法。
六、指導已婚女性於房事後，立即排空膀胱，並喝下二杯水。
七、應穿棉質勿太緊的內衣褲。  
補充蔓越莓注意事項:
      ※不含糖的高濃縮蔓越莓才有效，加了糖的蔓越莓果汁與果乾會失去其酸化作用，還會增加熱量負擔。
      ※許多女性會將尿道炎與陰道炎混為一談，其實尿道炎與陰道炎的致病細菌是完全不同的，尿道炎主要是大腸桿菌引起的，而陰道炎主要是念珠菌(霉菌)引起的，兩者的預防保健方法自然也不相同，
      ※尿道炎 建議補充可蘭莓高濃縮蔓越莓，陰道炎則 建議補充婦淨康乳酸菌。提醒女性應該先確認自己真正的問題,吃錯了是完全沒有效果的!
       另一方面，有些女性性生活比較活躍，可能會同時有尿道炎與陰道炎的困擾，需要同時補充乳酸菌和蔓越莓，但需特別注意※乳酸菌和蔓越莓不可以同時一起食用，因為蔓越莓會抑制乳酸菌的活性，需要至少間隔1小時食用，仿間有些乳酸菌搭配蔓越莓的複方保健食品，是適得其反的錯誤配方。
         黏附在尿道內襯的大腸桿菌   被前花青素帶離尿道內襯的大腸桿菌
蔓越莓作用原理(短片FLV.)
       蔓越莓所含的濃縮單寧酸可以酸化尿液，使大腸桿菌不易繁殖
       蔓越莓所含的特殊A型前花青素(PACs)，可抑制大腸桿菌黏附在泌尿道內襯
       同時搭配大量的飲水，即可順利將大腸桿菌沖走

尿失禁復健治療--凱格爾運動
      尿失禁不但有尿味難聞或泌尿道感染，更會對個人的生理、心理造成影響，嚴重時還造成日常生活極大的不便。不少婦女的尿失禁源自於生產時所造成的骨盆會陰部肌肉損傷，或停經後因荷爾蒙缺乏而導致骨盆會陰部肌肉的萎縮鬆弛等情況，使得肌肉、韌帶鬆弛而無法發揮應有的支撐作用。在所有尿失禁的治療中，亦考慮最少侵入性和最不具危險性的方法，而凱格爾運動可為治療尿失禁婦女的優先選擇。
      凱格爾運動是Arnold Kegel於西元一九四八年提出，主要訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，在增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題有正面的成效，研究發現凱格爾運動對於尿失禁有百分之廿五的治癒率和百分之六十七至百分之八十六的改善率。
       如何進行凱格爾運動呢？(一)坐在馬桶上並開始排尿，在排尿中途，收縮(繃緊您的骨盆底肌，試著中斷尿流。骨盆底肌就是您在憋住放屁時所使用的提肛肌。(二)重覆數次，直到您熟悉此動作，並感覺能隨心所欲地收縮這些肌肉為止。但要確記不要緊繃您腹部、大腿或臀部的肌肉。
       凱格爾運動無法馬上看到效果，想達到預期的效果，建議每天至少重覆四次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由一數到四，然後再放鬆。不論您是坐在辦公桌前、開車、讀書、煮菜或是看電視，均應每小時練習一次。此運動必須每天進行，持續二至三個月，才會發揮效用。此運動除了可以預防尿失禁外，還可以讓您在性行為時更能達到性高潮呢！